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新商品 ひと目でわかる 振り子打法とボディータウン

振り子をイメージに支点を決めできるだけゆっくり振ることによって、
又、ボディーターンをイメージして回転軸を決めできるだけゆっくり振ることによってこの重さがちょうど良く筋肉を刺激してくれる。そして体の各部位がどのタイミングで何をすれば良いか、何をしてはいけないかがわかる。
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